Tööstressi ja läbipõlemise ennetamine meditsiinivaldkonna spetsialistidel (vene keeles)

Koolitus kooskõlastatud Eesti Õdede Liiduga.
Veebikoolitus on järelvaadatav 30 päeva jooksul.

Sihtrühm: haiglates, perearstikeskustes ja polikliinikutes töötavad arstid, õed, abiõed, hooldajad ja teised tervishoiutöötajad.
Koolituse maht: 10 akadeemilist tundi.
Koolitaja: Jelena Riis, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut, tase 7
Koolituse eesmärk: Anda ülevaade tööstressi ja läbipõlemise olemusest, psühholoogilistest tekkepõhjustest ja ennetamise võimalustes.

Koolituse sisu:
• Stressi avaldumine (emotsionaalne seisund, motivatsioon, töövõime).
• Stressi põhjustajad töökohal.
• Ülejõukäiv töökoormus, hävitavad suhted.
• Tööstressi negatiivsed mõjutegurid.
• Toimetulek tööstressiga: eneseabistrateegiad.
• Toimetulek kriitilistes situatsioonides ja “raskete” patsientidega.
• Vaimse ülepinge tagajärjed. Vaimse pinge ilmingud meditsiinivaldkonna spetsialisti töös ja nende mõju töökeskkonnale.
• Töö ja puhkehetkede tasakaalustamine.
• Stressitaset alandavad strateegiad töökohal.
• Praktilised stressi leevenduse tehnikad.
• Arutelu.

Õpiväljundid:
Koolituse läbinu:
• omab ülevaadet stressi põhjustest ja ennetamise võimalustest töökeskkonnas ning meditsiinivaldkonna töö eripärast lähtuvalt;
• teab toetava psühhokliima kujundamise võtteid oma töökohal meditsiini valdkonnas;
• oskab kavandada meetmed tööstressi vähendamiseks ja läbipõlemise ennetamiseks.